2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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496 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 59.75g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Tabasco, Rote Paprika, Zwiebeln, Gewürzgurken, Mais, Knorr Rahm Soße, Pellkartoffeln. 더보기
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2217 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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