2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1044 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 160.45g.
아침 식사: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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