2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1539 kcal
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지방: 105.01g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 42.01g.
아침 식사: Minced Beef, Woolworths Coconut & Rice Milk, Life Bake Grain-Free Granola, Fried Egg, Coconut Oil. 점심 식사: Olive Oil, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat, Woolworths Gammon. 저녁 식사: Coconut Oil, Egg (Whole). 간식/기타: Tahini Sesame Butter Seeds (From Raw and Stone Ground Kernels), Milk. 더보기
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안정된 체중
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