2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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753 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 50.70g.
아침 식사: Publix Skim Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Dole Bananas. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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