2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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2401 kcal
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지방: 128.97g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 255.21g.
아침 식사: Eiklar, Eigelb, Orangen, Frischkäse, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen. 점심 식사: Stärke, Pflaumen, Butter, Zimt, Milchreis. 저녁 식사: Knoblauch, Avocado, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Korn Mühle Weltmeisterbrot. 간식/기타: Lindt Vollmilch. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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