2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1437 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 162.58g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. 점심 식사: Макфа Рожки, Куриные Грудки (Жареные), Кефир 1%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Гречка Отварная, Брокколи, Окей Котлеты Куриные с Брокколи. 간식/기타: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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