2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1724 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 156.26g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milfina Butter. 점심 식사: Aldi Brötchen, Frikadelle. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Président Feta, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel, Pommes Frites. 더보기
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2412 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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