2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1489 kcal
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지방: 86.16g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Avocado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Deftige Gulaschsuppe. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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