2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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1183 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 85.68g.
아침 식사: Café com Leite, Auchan Bolachas de Arroz. 점심 식사: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão com Hamburger. 저녁 식사: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo Assada, Batatas Assadas. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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