2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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1007 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 28.66g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Ovo de Codorna, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Royal Gelatina Cereja. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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