2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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1217 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 131.19g | 탄수화물: 45.92g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное. 저녁 식사: Авокадо. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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