2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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1634 kcal
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지방: 122.40g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 36.98g.
아침 식사: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Verde Campo Creme de Leite Fresco. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Acerola, Limón, Pepino (con Cáscara), Qualitá Salsão, Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula, Mantequilla (Salada), Zucchini, Entrecot. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Camarão. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Creme de Leite Fresco. 더보기
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안정된 체중
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