2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
|
1625 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 151.26g | 탄수화물: 30.61g.
아침 식사: Coconut Oil, Fried Egg. 점심 식사: Woolworths Sliced Salami, Biltong, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), Coconut Oil. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|