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Ab heute geht's in den Urlaub! Mal gucken wie gut sich das Kalorien zählen im Urlaub umsetzen lässt. Das Gewicht zu halten wäre schon mal toll ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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1621 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Söbbeke Sahnekefir. 점심 식사: Hofmaier Geflügelwiener, Broccoli, Carrots, Egg. 저녁 식사: Torte Cake, REWE Bio Kochschinken, Vitakrone Kartoffelsalat, Chicken Meat (Roasting), White Rice. 간식/기타: Penny Markt Orangensaft, Sushi. 더보기
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1728 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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