2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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1073 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Яблочный Сок, Bäcker Peter Brötchen, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Сыр, Яблочный Пирог, Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Чай. 저녁 식사: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Хлеб, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко. 더보기
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3998 kcal
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운동:
이소라 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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