2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1340 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. 점심 식사: Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen. 간식/기타: Mangos, Ja! Geflügelfleischwurst, Biscoteria Waffelschnitte, Berliner. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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