2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1866 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 147.34g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Butter, Mischbrot. 점심 식사: Zucker, Edeka Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Pellkartoffeln, Rührei, Milbona Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Putenbrust Geräuchert, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Krautsalat. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Rosinen, Foodspring Shape Shake Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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