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Comecei hoje!
Foco, Força e Fé... 🙏
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1012 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Batata (Acompanhamento), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Chá de Hibisco, Coxinha. 더보기
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