2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1161 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 105.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Coffee. 점심 식사: Garden of Life Performance Protein Bar Sea Salt Caramel, Crunch Pak Sweet & Crunchy Organic Apple Slices. 저녁 식사: Culver's Honey Mustard, Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: 70% Dark Chocolate Sea Salt, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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