2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1163 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 118.99g.
아침 식사: Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мёд, Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная. 점심 식사: Болгарский Перец, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. 간식/기타: Киви. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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