DanielCardenasM님의 저널, 2017년 02월 1일

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2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:

2394 kcal

지방: 49.40g | 단백질: 161.04g | 탄수화물: 330.61g. 아침 식사: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기

2355 kcal

운동: 숙면 - 8 시간 20 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 14 시간 20 분, 샤워 - 20 분. 더보기

주 2.6 kg 감소하기

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Hallo wie geht dir

2017년 02월 1일 작성이: 1 Rosa 5


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