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thatsoontobeskinnybitch
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2017년 01월 31일
thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 01월 31일
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2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
122.7 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 01월 31일:
1195 kcal
지방: 43.50g | 단백질: 14.50g | 탄수화물: 198.00g.
저녁 식사:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Subway 6" Veggie Delite.
간식/기타:
Sunrise Assorted Fruit Flavored Snacks.
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4355 kcal
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 45 분, 타원형 트레이너 - 33 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간.
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