|
Люди, сколько грамм жира нужно есть в день, чтобы, наконец, убрать жир из жировых ловушек?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
|
1312 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 91.01g.
아침 식사: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Яичница. 저녁 식사: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кефир 1%, Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|
1260 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|