Pablo1973님의 저널, 2017년 01월 31일

2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
2670 kcal 지방: 104.13g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 301.42g.   아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Tè Verde. 점심 식사: Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Caco Mela. 저녁 식사: Sorbetto al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Picard Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mela. 더보기
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Pablo1973님의 체중기록


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