Everlost님의 저널, 2017년 01월 31일

Dienstag, 31.01.17

Gewicht: 63,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 13,90 % (- 0,10 %)

Nachwirkung des Kuchens 😊😮

63.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:

2000 kcal

지방: 63.29g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 288.79g. 아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Lidl Choco Nussa, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Maasdamer Light, Milkana Schmelzkäse Sahne, Vollkornbrötchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Rührkuchen. 더보기

1556 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 39 분, 숙면 - 6 시간 21 분. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

14명이 응원합니다 응원하기

...war er grün?

2017년 01월 31일 작성이: Casimir123

Eieiei! ;))))

2017년 01월 31일 작성이: LillyMunster82

Jupp war dann grün! 😃 Leider wurde der Kuchen so schnell von meinen Arbeitskollegen verspeist, dass ich kein Foto mehr machen konnte... 😮😏

2017년 01월 31일 작성이: Everlost

Schade...aber nächstes Mal! 😉

2017년 01월 31일 작성이: Viviace

Habe doch ein Bild hochgeladen bei dem man die chemische Reaktion erkennen kann! 😃 Meine Frau hat zum Glück 🍀 eins aufgenommen. 😃👍

2017년 01월 31일 작성이: Everlost

Ah, hatte ich nicht gesehen, danke 👍

2017년 01월 31일 작성이: Viviace

War auch gerade erst vor 2 Minuten... 😉

2017년 01월 31일 작성이: Everlost


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