2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1404 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 153.98g.
아침 식사: Union Pan Integral, Café Instantáneo, Edulcorantes (Sacarina). 점심 식사: Jugo de Melon, Azúcar, Mayonesa, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Bistec de Res, Lechuga, Union Pan Integral. 저녁 식사: Café, Edulcorantes (Sacarina), Walibi Ají Criollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Choclo. 간식/기타: Field Doña Pepa, Alfajor de Maicena. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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