|
merienda de campeones ?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
|
1162 kcal
|
지방: 28.57g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 167.88g.
아침 식사: Ciruela, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. 점심 식사: Ciruela, Melón, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Arcor Porotos Alubia, Fideos de Arroz (Cocidos), Clara de Huevo, Brócoli, Tomates. 저녁 식사: Valente Vainillas, Choclo, Espinacas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Arcor Porotos Alubia, Ser Yogurt con Cereales Muesli. 간식/기타: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Melón. 더보기
|
|
1623 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|