2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1532 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 185.08g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Lachsschinken, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Brunch Brunch Original, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. 점심 식사: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Spätzle. 저녁 식사: Leberpastete (Konserviert), Saure Gurken, Aldi Brötchen, Pomelo. 간식/기타: Oderfrucht Schoko-Kirsch. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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