2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1418 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Гречка. 점심 식사: Колбаса Докторская, Чай, Батон, Борщ. 간식/기타: Клюква, Чернослив, Грецкие Орехи. 더보기
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주 13.8 kg 감소하기
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