2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1985 kcal
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지방: 121.60g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 110.48g.
아침 식사: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mangos, Blaubeeren, Arla Skyr, Chia-Samen. 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Blaubeeren, Filinchen Low Carb, Kaufland Putenbrustfilet. 저녁 식사: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Edeka Räucherkäse, Aldi Käsekrainer. 간식/기타: Bahlsen Country Cookie, Apfel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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