2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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2663 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 226.10g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Vollkornbrötchen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. 저녁 식사: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Sekt. 간식/기타: Ritter Sport Mini Karamell, Mischkornbrot, REWE Wiener Würstchen, Beck's Bier (500ml). 더보기
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