2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
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1688 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Реал Рогалик с Сыром. 점심 식사: Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", FanFan Багет с Чесночным Маслом. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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