|
😢
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
|
1052 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. 점심 식사: Tomaten, Käse, Espresso, Wasa Roggenknäcke, Rührei. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Orangen. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|