2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
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1560 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 177.70g.
점심 식사: Sweet Valley Kalifornische Mandeln, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Real Quality Gnocchi. 저녁 식사: Aldi Toast, Aldi Körniger Frischkäse. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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