2017년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 29일:
|
545 kcal
|
지방: 9.68g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 53.25g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mangos, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Aldi Champignons, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. 저녁 식사: Grapefruit, Gelbe Paprika, Lidl Kabeljaufilet. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|