2017년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 28일:
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2511 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 265.44g | 탄수화물: 231.20g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Publix Skim Milk, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Wegmans Natural Chunky Apple Sauce No Sugar Added. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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