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*Konfetti schmeiß*
Endlich wieder mein altes Ziel (-10kg) unterschritten! Die Waage war mir aber wirklich gnädig heute morgen...
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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2491 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 235.04g.
아침 식사: Apfel, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: REWE Wiener Würstchen, Mischkornbrot, Linsensalat. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Weißwein, Beck's Bier (330ml). 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Salzbrezeln, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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