2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
|
2580 kcal
|
지방: 89.39g | 단백질: 181.41g | 탄수화물: 261.88g.
아침 식사: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. 점심 식사: Ярмарка Булгур, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Эскалоп из Свинины. 저녁 식사: Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|