philimina님의 저널, 2017년 01월 27일

2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:

1744 kcal

지방: 71.73g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 171.42g. 아침 식사: Butter, Egg, Nescafe Cappuccino, Cappuccino. 점심 식사: Garlic Roll, Nando's Chicken Livers. 저녁 식사: Nestle Smarties Mini Eggs, Woolworths Chocolate Mousse, Nando's Chicken Burger. 더보기

1885 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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