2010년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 20일:
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1176 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 20.05g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: flax oil, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Almonds, Apples, Baby Carrots, Frozen Whole Strawberries, Frozen Sliced Peaches, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kale, Frozen Pineapple. 점심 식사: tomato soup, Original Vegenaise, Good Seed Bread, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. 저녁 식사: wine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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