2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1216 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: San Rafael Pechuga de Pavo, Manzana, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Manzanas Rojas Deliciosas, Lechuga, La Huerta Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Ranch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nueces. 저녁 식사: Nopales, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Nueces, Martany Gordita de Trigo con Salvado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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