2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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983 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Orangensaft, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Smiley's Chicken Wings. 저녁 식사: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Gut & Günstig Mozarella Sticks. 간식/기타: Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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2487 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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