2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1649 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 267.73g.
아침 식사: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. 점심 식사: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Honig, Mandeln, Aldi Bio Saure Sahne, Möhren, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Nudeln. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Milch 1,5%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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