2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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1829 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 239.11g.
아침 식사: Aldi Fraicho, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rapunzel Mandel-Tonka Creme, REWE Bio-Finn-Brötchen. 점심 식사: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Heinz Tomato Ketchup, Mestemacher Weizen Pita, Olivenöl, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. 저녁 식사: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Brunch Tomate Ricotta, REWE Bio Maiswaffeln. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Banane. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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