2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1642 kcal
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지방: 97.62g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 89.78g.
아침 식사: Magerquark, Äpfel, Arla Skyr, Kakaopulver (Ungesüßt), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Tremondi Chorizo, Filinchen Original. 점심 식사: Milsani Kräuterquark 40%, Cevapcici. 저녁 식사: Hofmaier Kochhinterschinken, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass, Tremondi Chorizo, Netto Eiweißbrot. 간식/기타: Cevapcici, Kaffee mit Milch, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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