2017년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 25일:
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1113 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. 점심 식사: Куриное Филе, Суп Грибной. 저녁 식사: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. 간식/기타: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 더보기
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안정된 체중
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