2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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2521 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 124.84g | 탄수화물: 193.88g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Tomates, Repolho Verde. 저녁 식사: Cerveja Normal, Budweiser Cerveja, Cerveja, Skol Cerveja, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Queijo com Vegetais, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. 간식/기타: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Polenta Frita, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 144.9 kg 감소하기
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Elizete de Almeida님의 체중기록
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