2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 24일:
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2027 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 237.19g.
아침 식사: La Yogurt Mango Yogurt, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links. 점심 식사: Egg, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken with Basil Cream Sauce. 저녁 식사: Publix Fried Chicken Tenders, Honey Mustard Dressing, Ketchup, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Potato French Fries. 간식/기타: Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Chicken Breast, Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend, Peeps Marshmallow Hearts, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Fiber One Chocolate Chunk Cookie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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