|
+ 0,5 кг, о ужас!!! 100 гр. капусты по-корейски на ужин сделали своё грязное дело.
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1120 kcal
|
지방: 41.45g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Своя Компания Сырный Суп, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Белый Хлеб. 간식/기타: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Творожная Запеканка с Тыквой, Йогурт Домашний, Чай, Ашан Финики Иран. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|