2012년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 6일:
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1443 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Light Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Lighten Up Caesar Dressing, Baked French Fries, Salt Packet, Grilled Chicken Breast Strips, Old Fashioned Steak Sauce. 간식/기타: 2% Milk American Cheese Singles, Mini Pretzels, Mini Pretzels, Milk Chocolate Bar, Trident strawberry twist, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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